La psicoeducación es una herramienta fundamental en la práctica clínica, ya que permite que las personas comprendan qué está ocurriendo con su salud mental y cómo pueden participar activamente en su proceso de recuperación. A través de la psicoeducación se facilita el acceso a información clara y basada en evidencia sobre trastornos emocionales, estrategias de afrontamiento y recursos disponibles. Este enfoque no solo empodera al paciente, sino que también fortalece la alianza terapéutica y mejora los resultados del tratamiento.

A pesar de los avances en el campo de la salud mental, aún existen diversos mitos alrededor de la psicoterapia que pueden generar dudas o resistencias al momento de buscar ayuda. Algunas personas creen que ir a terapia es solo para quienes tienen "problemas graves", o que hablar con un amigo es lo mismo que asistir a consulta con un psicólogo. En este artículo abordaremos los mitos más frecuentes sobre la psicoterapia, aclarando qué es realmente este proceso y cuáles son sus beneficios comprobados.

“Actualizarse es la clave para brindar una atención psicológica de calidad y con evidencia científica.” ”

Ariana Martinez